菜秧切成0.5厘米长,用盐腌10分钟。
先处理毛豆:锅里加油,烧热后,下毛豆,炒至毛豆翠绿,加盐,加水没过毛豆。加盖丶小火,煮5分钟,盛出。
腌菜花挤干水。锅里加油,中火,锅烧热,下菜花。翻炒到翠绿,下毛豆,翻炒1分钟出锅。
1丶毛豆按法先处理,可去除豆腥,保留其鲜味丶脆的口感。 2丶腌菜花挤干水,否则,不脆了。