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蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜的做法

蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜

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林大锅无烟小炒
这道汤富含丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美。很适合产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾等人群饮用,此外,还是不错的解酒汤哦!

用料

蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜的做法步骤

步骤 1

蛏干用温水泡10-20分钟回软,用牙签划开沙包,去除杂质、内脏,继续泡发至肉质丰满后捞出备用;

步骤 2

瘦肉切2厘米见方块,凉水下锅水开后焯烫2分钟,捞出洗净血沫;

步骤 3

白胡椒粒炒熟备用;

步骤 4

锅内加水,放入处理好的主料、调料(盐除外)和水;

步骤 5

盖好锅盖,启动【煲靓汤】功能(其他型号可使用【大骨汤】功能);

步骤 6
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待烹饪结束后,撒入盐,搅拌均匀即可。

蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜的小贴士

1、涨发蛏干时可加入少许食用碱,涨发效果更好。

菜谱创建时间:2014-11-05 17:51:48
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