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瘦肉薯仔红罗卜玉米汤
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作者：
小亦小小
用料
瘦肉薯仔红罗卜玉米汤的做法步骤
步骤 1
瘦肉洗干净后切件用清水煮沸焯过水，
步骤 2
干瑶柱，蚝士洗净齐水入锅。
步骤 3
将处理好的红罗卜，薯仔，玉米分别切件。
步骤 4
所有材料一齐入锅加二片生姜煲二小时即成，饮用时加盐调味。
瘦肉薯仔红罗卜玉米汤的小贴士
薯仔切件后可用盐水泡15分钟，浸过盐水的薯仔不容易煮散烂，可按喜好适量加多点薯仔可作主食。 加入干瑶柱和蚝士起调整汤的鲜。没有可不放。 加入姜片减轻蔬果的寒性和祛除肉膻味。
菜谱创建时间：2014-11-12 11:56:03
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