黑椒鸡扒

拍打鸡胸肉两面各一分钟，切几大块，用橄榄油、黑椒酱、碎胡椒，葱白腌几个时。

平底锅爆热放入葱白和蒜头和鸡肉，大火煎一分钟。

翻面也煎一分钟，待鸡肉慢慢冷切会有汁水流出，装盘淋上流出的汁水。