用APP打开
鲫鱼豆腐汤
651人浏览
5人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Jing晶崽
鲫鱼豆腐汤是一道简单易做不耗时,却味道鲜美、营养丰富的家常菜。鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
用料
鲫鱼
1条
豆腐
1块
葱姜蒜
牛奶
少许(可省略)
鲫鱼豆腐汤的做法步骤
步骤 1
活杀鲫鱼腌制,可在鱼身上切小口,更易入味
步骤 2
热锅爆蒜
步骤 3
下鱼煎至两面焦黄
步骤 4
加清水
步骤 5
待水沸,加豆腐,加点盐
步骤 6
加盖焖煮5分钟
步骤 7
加牛奶,此步骤可使汤汁更浓郁(可省略)
步骤 8
完成
菜谱创建时间:2015-01-10 23:18:23
打开App收藏
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.0
36 人做过
比酸梅汤好喝百倍❗️清凉爽口的柠檬荔枝杨梅饮
评分 8.9
45 人做过
蒜香猪肉粒
2 人做过
家常菜大全
粽子大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 9.1
15 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3708 人做过
鲜肉粽(包教包会)超简单
评分 7.6
32 人做过
作者的其他菜谱
腊笋烧肉
宅家快乐水
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
77 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
34 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
205 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.3
1839 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.6
24 人做过