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葱花虾仁炒滑蛋的做法

葱花虾仁炒滑蛋

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天秤風和日麗
虾和鸡蛋都是高蛋白低脂食材,营养丰富,老幼咸宜,是一般家庭常用的好食材~

用料

葱花虾仁炒滑蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁半解冻后入开水氽熟捞起备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放少许盐拌匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放少许黑胡椒碎拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用一稍大的碗,打入三只鸡旦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱花把蛋打散

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入放了盐和黑椒碎的熟虾仁拌匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入拌好的虾仁葱花鸡蛋

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒几下,待蛋刚熟即成

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可上碟了

葱花虾仁炒滑蛋的小贴士

(1) 冻虾仁最好是半解冻洗净后,在开水煮至八成开时,放入氽到水开刚熟即捞起备用。 (2) 虾仁里放入了黑椒碎不仅可去腥,还有特殊的浓香味,是这道菜的精华所在。 (3) 一般5O克虾仁放一只蛋比较适中,但如果想多放些虾或蛋也是可以的。

菜谱创建时间:2015-01-13 21:15:03
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