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蛋白羹
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作者:
私厨小馔
胆固醇高者最怕吃多了蛋黄,然,蛋白确实非常好的营养物质来源
用料
蛋白液
2只鸡蛋的蛋白或买现成的
蛋白羹的做法步骤
步骤 1
吃多少取多少
步骤 2
蒸锅里放开水、蛋白放于蒸屉上的碗中,盖盖中小火蒸10-15分钟,关火后再焖10分钟。加香油或加美极酱油食之
菜谱创建时间:2015-02-06 01:05:48
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