用APP打开 
我的健康早餐~~ 苹果乳酪全麦三明治+菠菜蛋卷+桂圆豆浆
994人浏览 5人收藏 0人做过
作者：
耶希央金
用料
我的健康早餐~~ 苹果乳酪全麦三明治+菠菜蛋卷+桂圆豆浆的做法步骤
步骤 1
全麦吐司是昨天做的，其实有点不完美，二发时我居然忙别的忘记了时间，样子好难看了，不过早上夹上自己熬的苹果酱和乳酪酱混合小烤一下还是很美味
步骤 2
菠菜蛋卷：把菠菜烫熟捞出来挤干水，然后用蛋液煎成蛋皮后加芝士片放在寿司紫菜上面，把菠菜放上，加点芝麻盐调味，然后像做寿司卷一样卷起来就可以了
步骤 3
桂圆豆浆是前一天晚上把桂圆和黄豆一起泡好，早上用豆浆机做的
我的健康早餐~~ 苹果乳酪全麦三明治+菠菜蛋卷+桂圆豆浆的小贴士
菠菜蛋卷里面我加了点芝麻盐调味，吃起来会有芝麻的香味，好好吃
菜谱创建时间：2015-02-22 19:51:27
评分 9.0 11 人做过
评分 7.2 64 人做过
评分 8.4 1667 人做过
2 人做过
评分 7.5 883 人做过
评分 7.8 745 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.9 622 人做过
评分 7.4 2094 人做过
评分 7.1 97 人做过
6 人做过
评分 8.8 117 人做过
评分 7.7 3955 人做过
评分 7.9 160 人做过
评分 7.6 327 人做过
评分 8.2 278 人做过