发好的海参备用 䓤白切大段 香菜根洗净去泥切下与葱白一起下油锅炸 要注意油不要太热了要小火慢慢炸出香味 拿出炸黄炸干的葱白和香菜根后放入新切的葱白和海参煸炒
加二勺蚝油二勺酱油小火再炒一会儿待海参发软后加点盐和水淀粉勾欠 出锅
妞多吃 补胶原蛋白