健康食谱：香烤鸡胸番茄拌面

将超市买回的鸡大胸肉洗净擦干后用盐、黑胡椒、罗勒叶、辣椒粉腌制过夜，最少也要3小时，否则鸡肉味道不够噢。

取出腌制过的鸡肉，用锡纸包好（若是带皮的话将皮与锡纸平整的一面接触），放入烤箱十五分钟（我的是小烤箱，加热较快，大烤箱适当延长）。

趁着烤鸡肉的时间将番茄洗净，对切，大蒜切碎。

鸡肉烤完以后打开锡纸，将鸡肉拿出，单单铺上番茄，放入烤箱5分钟。之后将鸡肉切厚片。

番茄烤了五分钟之后表面会有微微的褶皱，汁水轻微溢出。这时先洒点盐，再将切片的鸡肉跟大蒜碎混合并洒上披萨草、辣椒碎，置于皱着眉头的番茄之上（鸡肉带皮的话皮朝上），再一起放入烤箱10分钟。

十分钟后就ok了。

再煮一锅开水，放点盐后下面，煮五分钟后直接将面捞入烤盘中，就变成了好味道的捞面啦！