把腊肠切好 四季豆从蒂撕掉豆丝然后切好
四季豆焯水 焯熟一点 在水里放盐 加点味也可以
腊肠因为本身就很咸 所以用水焯一下 让味道淡一点
放下去翻炒几下就可以出锅了 盐可以不放了。因为焯时候四季豆加过味了 腊肠本身又咸
四季豆一定要焯熟 不然据说会中毒 据说是什么豆角素