用APP打开
棉花®工作日便当
3693人浏览
62人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
棉花大王
棉花的工作日便当、本着减脂增肌的目的、拒绝食堂的大油、让自己吃的更健康
用料
蔬菜
许多
蛋白
一些
杂粮
少许
棉花®工作日便当的做法步骤
步骤 1
蔬菜能拌就不炒 调料尽量少
步骤 2
主食以糙米等杂粮为主 蛋白质以鸡胸、鸡蛋、牛肉为优
棉花®工作日便当的小贴士
一起吃的更健康吧~
菜谱创建时间:2015-03-23 20:18:35
打开App收藏
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
2 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1885 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
便当大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
580 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
374 人做过
作者的其他菜谱
#湿疹患者的每一餐#
东北版豪华酱汇茄泥土豆泥
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3723 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
807 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
被大家加入到以下菜单
脆皮豆腐
评分 7.4
2047 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
138 人做过
干煸豆角土豆
评分 7.7
1349 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
863 人做过
凉拌茄子这样做,堪称米饭杀手
评分 8.0
1586 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
398 人做过