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蘑菇洋葱切丁,胡萝卜切丁,豌豆洗干净放好。

鸡肉切成一厘米见方小块。

蒜泥炒香锅。

之前切好的材料丢进来炒熟。

洋葱见黄的时候加入鸡肉丁。

重点:一小杯白葡萄酒,不加完全吃起来差一味,港真!

碎牛肉罐头一勺添进去,这个无所谓的。

个人觉得意面的这种番茄酱比一般的番茄酱好吃,似乎因为里面混着有大蒜和洋葱。

加入饭,炒好了盛起来放好。

鸡蛋两个,加入稍许盐打散。

铺蛋皮忘记拍照了!!!平底锅开小火,加入蛋液。将饭铺上去,不用把饭完全包起来。看着差不多了直接把蛋皮边移到碟子旁,翻手一扣就好!嗯!

为了好看!用厨房用纸隔着整好蛋包饭形状,摆上几颗纯配像的西兰花生菜,随意发挥挤上番茄酱,齐活!大喊一声“Toma大法好”,开动咯嘿嘿,いただきます!
务必小火摊蛋皮,别问我怎么知道的














