减脂必备-番茄沙拉配鸡柳

番茄洗净，取走里面的番茄籽，1cm大小切粒。洋葱与香菜切碎备用。

鸡胸肉洗净，加少许盐、黑胡椒粉、蒜头粉腌10分钟。

把切好的番茄、洋葱、香菜放入碗中，加少许盐、黑胡椒粉、橄榄油、辣椒仔及柠檬汁搅拌均匀。

锅里下橄榄油，鸡胸肉煎至两面金黄色，放在做好的番茄沙拉上即可。