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里脊肉切丁,不要剁成肉末,太碎就没有肉的口感了。加生抽、一勺清水、一丢丢生粉,搅拌至水被完全吸收。

蒜切末

茄子切丁

大量油炸蒜蓉至金黄色,油的量大概是平时炒菜的3倍

加入茄子丁小火慢炒至茄子完全变软,盛出备用

茄子炒软后会回油,可以逼出这个油用来炒肉丁,炒至肉表面变色

加入茄子丁、生抽、醋和糖翻炒入味,调味料的量按个人口味添加。

一盘诱人的茄子炒肉丁做好了,用途很广泛,捞面、捞粉、配白饭,随你所爱。

凉皮切宽条,用凉开水洗两遍,控干水,加香菜、辣酱、几勺茄子肉丁拌匀,光看着已经流口水了。














