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减肥餐1
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作者：
周冬雨的吃货迷妹儿耶耶耶
用料
减肥餐1的做法步骤
步骤 1
把鸡胸肉平均切成几块薄薄的片
步骤 2
放入酱油
步骤 3
放入适量黑胡椒粉
步骤 4
放入姜和蒜
步骤 5
放入少量淀粉(放淀粉是为了锁住水分)
步骤 6
搅拌匀，腌制15分钟
步骤 7
在锅里煎完后，享用你的美味吧
菜谱创建时间：2015-04-01 12:03:23
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