200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食

胡萝卜和意面煮熟，胡萝卜切碎。

内酯豆腐可以加牛奶用料理机打成糊，也可直接捣碎。

把豆腐糊、胡萝卜碎加香草海盐、黑胡椒拌匀，浇于意面，拌匀，盛出即可。