热锅,就是锅里什么都不放,把锅烧得很烫很烫,加入一点点油,再加一点点盐。
把鸡蛋打入锅内,这时虽然是冷油,但是锅的温度还是很高,所以马上关小火。
一分钟后看到蛋白有点凝固的时候,往鸡蛋上洒上两勺热水,马上盖上锅盖。
小火继续煎1—2分钟就可以了。
最好用不粘的平底锅。