用APP打开
冰糖丑耳枸杞羹(五人份)
1472人浏览
12人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
shanyoo
丑耳中含有丰富的蛋白质维生素等,用丑耳做成的面膜有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑等辅助效果。 枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。 老冰糖的作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。养阴生津,润肺止咳。肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。
用料
丑耳
一朵
枸杞
10克
老冰糖
适量
冰糖丑耳枸杞羹(五人份)的做法步骤
步骤 1
丑耳洗净泡发1.5小时
步骤 2
剪去根部
步骤 3
撕成小朵
步骤 4
红枸杞洗净控水
步骤 5
所有食材倒入豆浆机,加水至上下水位线,按五谷键即可
冰糖丑耳枸杞羹(五人份)的小贴士
1、老冰糖可加可不加,枸杞有甜味; 2、此分量约为五人份
菜谱创建时间:2015-04-13 08:53:57
打开App收藏
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.2
169 人做过
酒酿馒头
豆浆机大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
623 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
1 人做过
作者的其他菜谱
仨の早
把自己吃瘦
仨&小零食
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
149 人做过
红烧土豆片
评分 8.1
78 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
64 人做过
苹果营养米糊系列
1 人做过
酱肉小笼包(更新)
评分 7.8
23 人做过
三鲜饺子(猪肉、鲜虾、黑木耳、韭菜馅),真鲜🦐
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
番茄腐竹牛肉煲
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.3
51 人做过