青瓜去皮切片。
瘦肉切片(丝),用胡椒粉,盐,油调好味。
鱿鱼浸泡后切花。
锅里烧开水,放入鱿鱼,青瓜一起煮5分钟左右,把调好味的瘦肉放进去煮开,下鱼露或盐蒜头油调味,搅拌均匀出锅。
挑青瓜要选瓜皮刺手,这种青瓜新鲜又很嫰,瓜的肉是青色的会比瓜肉是白色的甜,就像我买的这种,瓜囊都不用去掉。