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香油菠菜
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作者:
Ones_own
现代生活难免遇到压力大、神经紧张、过于疲劳的时候,容易发生“神经性便秘”。菠菜能“下三焦热毒气,通大小肠”,芝麻油可润肠,常吃可改善紧张导致的便秘。
用料
菠菜
一把
香油
适量
白芝麻
适量
生抽
适量
李锦记凉拌汁
可选
香油菠菜的做法步骤
步骤 1
菠菜在沸水中汆烫一遍,过凉水攥干水分切一刀就行
步骤 2
码在盘子里,加生抽,凉拌汁一点点,撒上白芝麻,淋上香油。没有加盐。
香油菠菜的小贴士
忌辛辣调味。
菜谱创建时间:2015-04-19 20:58:27
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