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准备好所需材料与工具,洋葱与火腿肠切丁,卷心菜切丝备用。

锅内放少许橄榄油,放入切丁的洋葱炒香。

放入卷心菜丝与火腿肠丁,撒上适量的盐,继续翻炒。

撒上适量的黑胡椒,继续翻炒,炒好盛出备用。

将鸡蛋打散,加入油搅拌。

将炒好的蔬菜与马苏里拉芝士碎加入蛋液中,搅拌均匀。

最后加入面粉和泡打粉搅拌均匀。

将面糊填入纸杯中约九分满。

把纸杯摆入烤盘,入烤箱烘烤,上火180℃下火160℃烘烤约20-25分钟左右即可。

THE END thanks fou watching

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*因每台烤箱温度都不一样,所以烘烤温度与时间具体看实际情况而定。














