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准备食材

鸡腿肉加料酒、生抽、老抽和淀粉拌匀淹15分钟左右。

锅里倒入比平时炒菜多一点的油,烧加热到8成后倒入淹好的鸡肉滑炒直到鸡肉缩小并紧实,控油盛出来。

锅里留底油中小火,倒入葱、姜煸炒出香味后,转大火把辣椒、胡萝卜和洋葱倒入锅内炒熟(大约2分钟)。

倒入鸡肉翻炒,加盐调味就可以出锅了。
1. 鸡腿肉比较紧实做出来的菜肴口感有嚼劲,如果没有也可以用鸡胸肉或者其它部位的肉。 2. 鸡肉过一下油会让这道菜更好吃,而且鸡肉本身并不过吸入太多油。 3. 调料的用量大家可以按自己的口味自行调整。














