用APP打开
爱自己:A++食法 (Living Food)
431人浏览
3人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
Anna-likes-blue
最近看了香港绿色运动先锋——周兆祥的介绍,知道食生既是生吃素食是非常健康排毒的方法,希望以后自己可以多多尝试,我们的人生应该健康、简约、自在、随遇而安。 食生的好處:百病早愈 精力充沛 保青春 抵抗力增強 靈修大進 更可愛可親 食生其實有很多好處噠,想一起了解的可以看這個鏈接:阿祥流動生命的博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_9ca945a90101jckt.html
用料
水果
75%
蔬菜
20%
种子(包括穀類及果仁)
5%
爱自己:A++食法 (Living Food)的做法步骤
步骤 1
理想的比例按上75:20:5
步骤 2
食材烹飪不超過40-46℃
步骤 3
所有食材切切拌拌然後擺盤享用
爱自己:A++食法 (Living Food)的小贴士
真正食生的專業人士都是吃有機食材的,如果有選擇的話最好選擇有機食材。
菜谱创建时间:2015-04-25 16:13:10
打开App收藏
年夜饭必吃《一帆风顺》
可乐鸡翅
评分 7.8
1009 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
314 人做过
年夜饭大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
高颜值凉菜‼️凉拌黄瓜皮蛋
评分 8.0
232 人做过
蒜蓉蚝油生菜
评分 8.0
105 人做过
肉末茄子
评分 7.1
278 人做过
作者的其他菜谱
♪私のタイプ( ´ ▽ ` )ノ
雕刻·时光
葡萄干曲奇
爆炒花甲
评分 7.7
130 人做过
西蓝花虾仁
评分 7.3
341 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
775 人做过
巨下饭的鱼香鸡蛋
评分 7.6
62 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2134 人做过
凉拌秋葵藕片
1 人做过
超级简单的蓝莓山药
评分 8.3
1211 人做过
免揉恰巴塔(波兰种)
评分 8.4
86 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
144 人做过