南瓜切块,洋葱带皮,铺在烤盘上,上面撒盐,黑胡椒,和一些百里香。南瓜可以切小块一些,这样节省烤的时间。
烤箱预热200度,烤50分钟。香气慢慢散出来叻!洋葱烤到最后都会蜕皮到变成海螺
南瓜碾成泥,其实南瓜出烤箱已经烂的差不多了,洋葱需要切一下,或者用搅拌机打碎也可以,放在锅子里,加酸奶油,淡奶油,盐,搅拌,加一些水,在锅子上中火煮开,按个人喜好调浓稠度。
加了酸奶油和淡奶油味道比只加水好太多,但是热量嘛(我不想听不想听。。。) 百里香对味道提升很有帮助,尽量不要省略。 配上烤的嘎嘣脆的面包~瘫倒~~