用APP打开
【学生党】寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀
5172人浏览
83人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
PabloPikachu
最近在健身特别去买了个小煮锅买回来发现这简直是寝室必备啊之前的日子都白过了ToT有好多可以吃哒还炒鸡好吃有没有!
用料
菠菜
100g
黑胡椒
适量
【学生党】寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀的做法步骤
步骤 1
把菠菜洗干净了先,锅里放水然后扔进去
步骤 2
弄到小碗里洒一点黑胡椒就好 黑胡椒简直万能调料啊 至少对于我来说
步骤 3
吃完它! (画面不太美好-_-b)
【学生党】寝室自制减脂增肌24大卡晚餐☆超好吃哒小菠菜呀的小贴士
只有24大卡啊而且好吃极了
菜谱创建时间:2015-04-29 18:32:55
打开App收藏
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1026 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
615 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
宿舍大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.1
161 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.2
81 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
作者的其他菜谱
【黄豆棒棒】低至55kcal each的超简单减脂期小甜点!照喝下午茶~
经典蔓越莓杏仁意式脆饼Classic Cranberry Almond Biscotti
软糯的板栗烧鸡 好吃到舔手指
评分 7.1
103 人做过
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 8.9
113 人做过
红烧土豆片
评分 7.9
70 人做过
被大家加入到以下菜单
发面葱油酥饼
评分 8.0
160 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2091 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
449 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
882 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1565 人做过
糖醋排骨简单好做
评分 8.0
178 人做过