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低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

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作者: MMisseva
MMisseva

用料

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨子

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山楂干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰糖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备好啦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加山楂梨子加9碗水大火煮开 小火煮45分钟左右后加入冰糖再煮5分钟 (具体时间自己把握 酸甜味煮出来就OK

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的小贴士

这样一锅酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一锅热量才200卡左右甚至更少 比高糖以及各种添加剂的饮料更好喝健康解渴

菜谱创建时间:2015-04-30 08:05:31
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