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省力健康微波炉烤茄子
2587人浏览 56人收藏 6人做过
作者：
kathleen_ik0g
用料
省力健康微波炉烤茄子的做法步骤
步骤 1
首先洗好茄子，去蒂。由于买的茄子比较大，放不进去微波炉，所以对切
步骤 2
放进微波炉5分钟
步骤 3
五分钟后，翻另一面继续微博5分钟。
步骤 4
然后小心切开茄子，整理下烤的发软的茄子肉
步骤 5
然后加入水，分配均匀，加水是为了防止茄子烤焦了。然后加入烧烤汁，同样调均匀。再加入酱油，我的酱油是有兑水的，这样才不会很咸。再抹点油，再加入蒜蓉也是抹均匀。再加一层油，撒椒盐。放进微波炉微波4分钟。
步骤 6
出炉后撒葱花就行了，卖相不错吧，赶紧来试试！
省力健康微波炉烤茄子的小贴士
喜欢吃辣的伙伴可以在加大蒜时加辣椒
菜谱创建时间：2015-05-03 23:50:14
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