前天晚上将米浸泡,虾皮用老酒浸泡,去腥味。
早上将皮蛋、午餐肉切好,切皮蛋时刀上抹点香油。
米放入搅拌机里加入水150g。搅拌10秒。
奶锅内200g水,烧开,放入搅拌好的米粒水一起倒入。边搅拌边放入虾皮、皮蛋、午餐肉。中火7分钟,盐少许。尝一下,无夹生米粒,粥粘稠,就好了。
早上时间很紧张,此款为快速瘦肉粥,共10分钟搞定。好吃、暖胃。这量是2人份。