用APP打开
【低卡早餐】粉色银耳汤
1253人浏览
33人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
三鹿鹿
【共计142大卡】这是一碗的量。切忌不加糖!加糖热量会增加。
用料
红心火龙果
100g
银耳
100g(浸泡后)
脱脂牛奶
200ml(德运脱脂牛奶)
【低卡早餐】粉色银耳汤的做法步骤
步骤 1
用勺子把红心火龙果的果肉搅烂或者加入到牛奶里搅拌机搅拌也可以。接着放进锅里和银耳一起煮,小火慢煮,一直煮到沸腾,银耳也会被染成粉红哦,很漂亮!
菜谱创建时间:2015-05-23 20:21:19
打开App收藏
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
587 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1063 人做过
十六款家常拌面
评分 7.7
12 人做过
早餐大全
减肥大全
甜品大全
零食大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
392 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
960 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
869 人做过
作者的其他菜谱
【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
585 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
217 人做过
超好吃的鱼香肉丝(做法相当简单,一看就会)
评分 8.1
2043 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
142 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
249 人做过
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1895 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.4
289 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
246 人做过