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低脂桃子燕麦奶昔
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作者:
kakeru
超级简单且饱腹感很强的一款奶昔~早餐来不及的时候喝一杯就可以出门暴走啦~
用料
桃子
2只
亚麻籽
1小勺
生燕麦
30g
冻香蕉
1/2个
橙汁/西柚汁
56g
低脂牛奶/杏仁奶
100g
低脂桃子燕麦奶昔的做法步骤
步骤 1
桃子切块,提前冻好香蕉,另外的食材都称重准备好
步骤 2
扔进去破壁机~
步骤 3
选择破壁蔬果
步骤 4
xiuxiuxiu变身!
步骤 5
插上吸管稀溜溜喝吧~
菜谱创建时间:2015-06-11 08:27:03
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