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水煮西兰花的做法

水煮西兰花

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孙晓(晓晓)
人们都说吃西兰花是最好的,不但含有丰富的维生素,关键的是还起到抗癌的作用。我吃过几种做法,如:蒜蓉炒,凉拌,或者清炒等,我都不爱吃。今天,我尝试了一下自己认为吃的最爽口又不容易腻的做法: 1.将西兰花切小块 2.锅里放水加点盐 3.水煮开后将切好的西兰花放入锅里煮1分钟即可盛出,直接配调料吃,真美味

用料

水煮西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.西兰花切块,水煮1分钟,这是煮好的西兰花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.调好的酌料

水煮西兰花的小贴士

提示:女士们经常吃还可以起到美容的作用,还有,辣椒油是我自己做的哦,所以比较干净卫生。

菜谱创建时间:2015-06-11 20:31:02
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