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芥兰香菇肉末炒饭
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作者：
发奋图强的MissP
用料
芥兰香菇肉末炒饭的做法步骤
步骤 1
先上Nutrition facts， 按照我的材料用量是420kcal 妹子的话可以照这个量做or适当减量… 因为按照材料量做你会收获一大～盆炒饭 绝对管饱(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
步骤 2
糙米饭1/2cup 大概是女生一个握紧的拳头大小 160kcal carb33g
步骤 3
切碎
步骤 4
热锅下油，蒜爆香，炒香菇
步骤 5
加入肉末 加盐和蒜粉
步骤 6
盛出，炒芥兰 加盐
步骤 7
加入step5内容 炒匀
步骤 8
加入糙米饭 炒匀 加生抽
步骤 9
盛出～虽然是少油炒饭，并不腻，但还是喜欢配玄米茶～没那么干啊～ Bon appétit ☺️
芥兰香菇肉末炒饭的小贴士
肉类换成鲜虾有惊喜嗷～
菜谱创建时间：2015-07-05 11:33:21
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