鸡腿肉剥下来焯水,切成丁。用姜片和少许生抽腌之前五分钟。玉米剥粒。胡萝卜切成小丁。蒜苔切成小丁。虫草花切成小丁。
锅内倒入少许橄榄油,五成热调小火,鸡丁下锅翻炒,变色后捞出。
锅内再倒入一点点橄榄油,倒入少许花椒面,然后倒入除鸡丁外的各种丁翻炒,如果巴锅就加少许水,断生后加入鸡丁翻炒,最后加入大概包住菜底的水,大火收干。
1.油热了马上倒入花椒面不要等马上倒入菜,不然花椒面糊了没有香味了。 2.小朋友太硬的咬不动,加水能让炒过的菜软一些。也能让鸡肉更嫩。