用APP打开
宝宝辅食:胡萝卜米糊的做法

宝宝辅食:胡萝卜米糊

2353人浏览 24人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
最可爱的柏太太
胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富

用料

宝宝辅食:胡萝卜米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切成小丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅蒸30分钟,蒸的时候放一点点橄榄油(蒸熟可以尽可能保存胡萝卜的营养)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一碗白粥,米少汤多。白粥和胡萝卜晾凉待用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把胡萝卜和白粥一起倒入搅拌机,打成糊状就大功告成啦。

宝宝辅食:胡萝卜米糊的小贴士

胡萝卜素是脂溶性物质,只能溶解在油脂中,才能被人体吸收。

菜谱创建时间:2015-07-15 12:23:11
打开App收藏