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海鲜荷叶饭的做法

海鲜荷叶饭

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左边耳朵有东东B¢
炎炎夏日。采摘新鲜的荷叶和营养丰富的海鲜饭搭配。去除原本的油腻,好看好吃。消暑解腻。

用料

海鲜荷叶饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备。1鸡蛋打散。2虾米干贝浸泡,泡软了准备煸炒。3葱,香菜洗净,切好备用。4腊肠切片,备用。5米饭打散,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备。荷叶洗干净,稍微晾干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1油热,腊肠先下,快炒后加入虾米,干贝,干鱿鱼等(鲜虾仁先不下,等后面蒸饭才放进去),炒熟后先盛起。 2然后利用剩下的油,将米饭炒热打散。加入刚炒好的腊肠等材料,一起翻炒。 3加入鸡蛋,不断翻炒(会很累,但不能停。因为一旦停了容易粘锅)。 4加入切好的葱香菜,盐,鱼露调味。(因为有海鲜,不需味精,糖等)。不需要太重口味,因为后面可再调味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1炒饭盛起。将饭舀到洗干净的荷叶上,(注意,此时才将鲜虾仁放在炒好的饭上)。 2将荷叶包好饭。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸煮30minute,蒸煮的水一定要放的比较多。大功告成!!如果味道太淡,那就滴点酱油

菜谱创建时间:2015-07-16 22:11:03
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