缤纷杂蔬炒肉丝—宝宝营养餐

肉丝加少许料酒、淀粉、盐用手抓匀，腌半小时。

蔬菜用贝壳粉浸泡5分钟后冲洗干净。

烧一锅开水撒一点盐，倒入西兰花焯水，滚1分钟即可捞出。

热锅后倒入少许油先将肉丝倒入大火迅速翻炒至断生，盛出。

倒入胡萝卜、彩椒炒熟，再倒西兰花翻炒，放盐，最后加炒熟的肉丝继续翻炒均匀即可盛出。