用APP打开
糖醋紫甘蓝炒肉片
8819人浏览
192人收藏
7人做过
APP中查看更多做法
作者:
依然好好
小贴士: 紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助,而用火麻油拌的紫甘蓝更有利于降血压,火麻油也是世界长寿之乡巴马当地人的日常食用油,而且当地没有一位百岁老人死于高血压、糖尿病、脑血管意外或者癌症,百岁老人人数呈不断增长趋势。
用料
猪瘦肉
500g
紫甘蓝
半棵
盐、酱油、糖、生粉、醋
适量
葱姜
适量
糖醋紫甘蓝炒肉片的做法步骤
步骤 1
腌制猪肉
步骤 2
紫甘蓝要放淡盐水中浸泡十分钟,可去农药洗净。
步骤 3
油不要太热
步骤 4
肉片变色即可。
步骤 5
炒紫甘蓝
步骤 6
要吃糖醋就加糖。
步骤 7
放盐调味,即可
步骤 8
装盘。
糖醋紫甘蓝炒肉片的小贴士
紫甘蓝营养丰富,易熟,不要过度翻炒。
菜谱创建时间:2015-07-24 21:32:17
打开App收藏
醋溜绿豆芽
评分 8.2
45 人做过
蜜汁小排
评分 8.1
44 人做过
盐水煮毛豆
评分 7.5
513 人做过
糖醋大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
梭子蟹做法
茄子做法
排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
干煸藕丝
评分 7.7
308 人做过
姜汁可乐
评分 7.3
155 人做过
糖醋鲈鱼
评分 7.6
119 人做过
炒肝
评分 8.6
144 人做过
红焖羊肉
评分 8.1
978 人做过
糖醋泡蒜
评分 8.0
32 人做过
盐焗虾
评分 7.4
135 人做过
腊肉炒豆角
评分 8.6
19 人做过
西红柿鸡蛋汤
评分 8.2
318 人做过
金针肥牛卷
评分 9.3
41 人做过
董太的私方菜--凉拌心里美
评分 8.1
26 人做过
乌梅糖醋小排
评分 8.4
39 人做过