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红枣紫薯发糕的做法

红枣紫薯发糕

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作者: 秋天的蝎子
秋天的蝎子
做为纯粹的北方人对面食情有独钟,每天馒头、大饼、面条的,今天换换口味,做了红枣紫薯发糕,还加了一点蓝莓干,酸酸甜甜很好吃。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能,还有很好的抗癌功能。

用料

红枣紫薯发糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材备齐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯上锅蒸熟,大约15分钟即可。去皮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热加入砂糖,碾成薯泥。喜欢细腻口感的可以用料理机帮忙,我喜欢紫薯的颗粒感,就只用勺子碾压的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水,边碾压边搅拌。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酵母,搅拌均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面粉,用筷子和平铲和成浓稠的糊状,这一步不要用手抓,会很粘手的。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入部分蓝莓干,搅拌均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面糊倒入模具中发酵。用平铲沾水把面糊表面抹平。我是用蒸紫薯锅的余温发酵的

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约30分钟就可以发酵到2倍大了。(这个量应该用8寸模具,我用了6寸的,显然太小了)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在发好的面糊上摆放好红枣和适量蓝莓干。(红枣提前去核)。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,大火上气后中火30分钟即可。熟后再焖5分钟就可以出锅了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾凉装盘。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切一块尝尝味道,很不错的。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

色泽艳丽、营养丰富~

菜谱创建时间:2015-08-01 21:11:38
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