意面泡水泡半个小时左右 这样煮出来的意面更好吃
泡好的意面下水煮熟
洋葱青椒西红柿切片
锅内放油 放入洋葱青椒西红柿 至半熟加入肉丁 加入意面
面熟后加入黑胡椒酱 捞出即可
喜欢的话可以再煎一个蛋 营养均衡