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鲗鱼山稔大蕉汤水的做法

鲗鱼山稔大蕉汤水

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作者: 斐然宝宝
斐然宝宝
特别适合尿酸高人士喝

用料

鲗鱼山稔大蕉汤水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将山稔干洗干净水泡1、2个小时

步骤 2

鲗鱼煎至金黄后倒进开水,先大火煲至汤水变白。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着洗干净生大蕉。瘦肉切块用水氽一下倒掉血水。瘦肉、大蕉、山稔、姜片一并放入烧开的鱼汤。大火煲开后,转小火煲1小时即可饮用。

鲗鱼山稔大蕉汤水的小贴士

汤水不能煲过长时间,这样会燥热。这个是四个人份量。如果没有生大蕉,平时也可以只加野生山稔煲白鲗鱼,功效也不错。野山稔的功效:活血通络,收敛止泻,补虚止血。

菜谱创建时间:2015-08-08 10:16:04
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