用APP打开
紫米粥
11.7万人浏览
1260人收藏
27人做过
APP中查看更多做法
作者:
藝心酿制
营养学家介绍,紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效,特别适合孕产妇和康复病人食用,具有非常良好的保健效果,是补血益气的种天然佳品,俗称“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香气,多吃还可以补充铁元素的吸收,起到补血养血的功效
用料
紫米
适量
糯米
少许
红枣
2颗
水
适量
紫米粥的做法步骤
步骤 1
出炉后
步骤 2
将所有材料放入高压锅里,时间设置为30分钟。到时间盛出,根据个人口味加入少许白糖,拌匀吃,好美味。
紫米粥的小贴士
加糯米一起煮,煲出来的粥粘稠,看着很有食欲,营养。
菜谱创建时间:2015-08-15 10:10:51
打开App收藏
红豆黑米美颜粥
评分 7.9
875 人做过
剁椒排骨蒸土豆
评分 8.2
514 人做过
老鸽煲绿豆(清热解毒)
评分 7.9
35 人做过
高压锅大全
家常菜大全
年夜饭大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
春饼做法
全部菜谱分类
姜汁红薯小汤圆
评分 7.9
418 人做过
萝卜丝馅饼
评分 7.9
30 人做过
补气血养生汤
评分 8.4
16 人做过
作者的其他菜谱
甜酒汤圆
藝心甜酒酿
甜酒酿
营养猪手汤
评分 7.8
328 人做过
人参药酒
评分 8.5
20 人做过
阿胶红枣红糖鸡蛋汤
评分 8.0
38 人做过
被大家加入到以下菜单
红豆薏米粥
评分 8.0
99 人做过
砂锅板栗烧牛肉
评分 8.9
56 人做过
牛腩粉
评分 7.8
130 人做过
甜烧白
评分 7.1
78 人做过
自制地瓜干
评分 8.7
26 人做过
自制五仁阿胶固元膏
评分 8.9
74 人做过