用APP打开
紫米粥
11.6万人浏览
1257人收藏
27人做过
APP中查看更多做法
作者:
藝心酿制
营养学家介绍,紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效,特别适合孕产妇和康复病人食用,具有非常良好的保健效果,是补血益气的种天然佳品,俗称“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香气,多吃还可以补充铁元素的吸收,起到补血养血的功效
用料
紫米
适量
糯米
少许
红枣
2颗
水
适量
紫米粥的做法步骤
步骤 1
出炉后
步骤 2
将所有材料放入高压锅里,时间设置为30分钟。到时间盛出,根据个人口味加入少许白糖,拌匀吃,好美味。
紫米粥的小贴士
加糯米一起煮,煲出来的粥粘稠,看着很有食欲,营养。
菜谱创建时间:2015-08-15 10:10:51
打开App收藏
毛豆炒香干|家常小炒
评分 7.2
206 人做过
奶香味开花馒头
5 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1573 人做过
高压锅大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.0
277 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
622 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
883 人做过
作者的其他菜谱
甜酒汤圆
藝心甜酒酿
甜酒酿
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 8.1
60 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
64 人做过
秘制肉包(杭州天下第一包)
评分 9.1
43 人做过
被大家加入到以下菜单
低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤
评分 7.6
57 人做过
肉末茄子
评分 7.9
160 人做过
小米山药馒头(红枣黑芝麻)
4 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
600 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1479 人做过
最近爱吃粉丝粉条~包菜炒粉丝
评分 7.9
2231 人做过