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饱腹三明治
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作者：
下厨房用户_codfa
用料
饱腹三明治的做法步骤
步骤 1
准备一片土司
步骤 2
放上一片芝士
步骤 3
锅内放油，打个蛋，放几滴柠檬汁，煎至全熟
步骤 4
把蛋放上土司片
步骤 5
在另一片土司抹上花生酱
步骤 6
盖上
步骤 7
开始享用美食吧
饱腹三明治的小贴士
①柠檬汁能去蛋腥; ②我用的是总统牌马苏里拉芝士，属于再制干酪，可即食，钙含量高，具有饱腹感; ③花生酱是减肥佳品，同样具有饱腹感。
菜谱创建时间：2015-08-22 07:10:14
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