紫甘蓝桃子汁

Name: 紫甘蓝桃子汁
Ingredients: 1碗紫甘蓝; 1颗水蜜桃; 100cc 水; 蜂蜜 柠檬

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作者：黑黑丸子

空口的紫甘蓝口感比较硬比较生涩很少关于紫甘蓝打汁的菜谱但其实只要加些水果中和就会好喝很多紫甘蓝能促进胃黏膜修复帮助消化含花青素钾维生素C都比普通包菜多有利于降低血液中的胆固醇增强抵抗力～

用料

紫甘蓝桃子汁的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝洗干净切成粗丝状

步骤 2

水蜜桃切小块

步骤 3

搅打！自行加蜂蜜和柠檬水会更好喝～

紫甘蓝桃子汁的小贴士

甲状腺功能不佳者不宜大量食用脾胃虚寒经常腹胀者也要酌情食用

菜谱创建时间：2015-08-23 22:59:32

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

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