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苹果酸奶奶昔
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作者：
Elena杜
用料
苹果酸奶奶昔的做法步骤
步骤 1
苹果洗净，去皮去核，切成小块备用
步骤 2
冷藏好的酸奶与苹果一起加入搅拌机 （我用的是蒙牛的个人感觉稠一点的酸奶做出来口感好） 这种小盒的话刚好是100g
步骤 3
搅拌机打碎到成品变成糊状没有苹果块就可以啦
苹果酸奶奶昔的小贴士
因为我在减肥所以用的少 大家可以自己加量 现在这个比例我觉得浓度是比较正好的～ 冷藏过的酸奶凉凉的 温度刚刚好不需要加冰沙也跟冷饮一样～ 这个饮品很有饱腹感适合减肥的人们当晚餐的（至少我觉得是这样）
菜谱创建时间：2015-08-27 18:09:46
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