辣味海鲜意面

煮面，快要煮好的时候把青豆放进去一起煮，同时转成小火。

另起炒锅，放适量橄榄油，中火烧热后下蒜泥和辣椒碎，炒香，不要炒过头令蒜糊掉

加入虾仁和带子翻炒，加白葡萄酒，待虾变色后，加入淡奶油、黑胡椒、盐、法式芥末调味

放入意面和青豆，少许面汤，另汤汁加热，放入帕玛森碎翻拌。最后加油菜苗拌匀装盘。油菜苗会被热气虚熟，不要一直炒到软烂了。