烤时蔬（烤箱版）

蔬菜切块；

鸡肉和土豆先煮个5-7分钟，放入香茅和少许料酒，鸡肉去血沫；

调料：黑胡椒、姜黄粉、盐、辣椒粉、蒜、洋葱、橄榄油、意大利香醋和少许水，拌匀蔬菜和肉类（煮后撕条或切块）；

烤箱预热180度，20分钟；

烤完撒香菜碎、香葱碎。 不减脂的同学可以淋上少许蜂蜜或枫糖浆，味道酸酸甜甜，特开胃！