用APP打开 
清炒烤麸（减脂增肌）
1679人浏览 26人收藏 0人做过
作者：
白团子王月177
用料
清炒烤麸（减脂增肌）的做法步骤
步骤 1
先将锅烧热，下入洋葱丝，烧出香味
步骤 2
将除黑胡椒之外的调料混合在加少许凉开水备用
步骤 3
洋葱炒出香味倒入撕好的烤麸翻炒
步骤 4
然后倒入调好的汁水，炖煮一会，待汁水收干
步骤 5
出锅前加入黑胡椒和榨菜即可装盘
菜谱创建时间：2015-09-26 12:36:28
评分 8.2 816 人做过
评分 7.7 173 人做过
评分 8.6 164 人做过
评分 7.8 229 人做过
评分 8.2 25 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.2 197 人做过
评分 7.8 263 人做过
评分 7.3 476 人做过
评分 8.1 3787 人做过
评分 8.5 61 人做过
评分 7.6 1020 人做过
评分 7.2 185 人做过
评分 8.4 1509 人做过
评分 8.2 262 人做过