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凉拌海蜇
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作者:
度度度的私房菜
海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素以及丰富的胶原蛋白与其他活性物质, 是一种营养价值极高的海鲜食品。 但是,这些都抵不过海蜇口感好啊!
用料
海蜇丝
半斤
香醋
三勺
生抽
两勺
辣椒油
三勺
糖
一勺
水
五勺
凉拌海蜇的做法步骤
步骤 1
海蜇丝洗净,摆盘。
步骤 2
依次放糖,醋,生抽,辣椒油,水。
步骤 3
就好了。
步骤 4
哈哈哈
步骤 5
步骤都不晓得写什么因为真的太简单了。
凉拌海蜇的小贴士
放一点水呀很重要呀。
菜谱创建时间:2015-09-29 10:53:35
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