蒸红薯(一举两得超简易版)
7704人浏览 21人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
红薯:
又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。
营养价值:
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
蒸红薯(一举两得超简易版)的做法步骤
步骤 1
红薯洗好去皮、斜切大块,放置常规准备好煮饭的电饭煲中,启动煮饭功能。
步骤 3
健健康康原汁原味,老少咸宜,一举两得,何乐而不为?! 开吃~
菜谱创建时间:2015-10-03 11:50:26