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蒸红薯(一举两得超简易版)的做法

蒸红薯(一举两得超简易版)

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作者: 五大小姐姐
五大小姐姐
红薯: 又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。 营养价值: 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”

用料

蒸红薯(一举两得超简易版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯洗好去皮、斜切大块,放置常规准备好煮饭的电饭煲中,启动煮饭功能。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饭熟红薯即熟。米饭裹着薯香,一片生机~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健健康康原汁原味,老少咸宜,一举两得,何乐而不为?! 开吃~

蒸红薯(一举两得超简易版)的小贴士

红薯不要切太小,大个头才有口感!

菜谱创建时间:2015-10-03 11:50:26
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